Дневник трейдера: как вести и скачать бесплатный шаблон Excel

Дневник помогает сравнивать то, что вы собирались сделать, с тем, что сделали в действительности. Записывайте причину входа до сделки, а цены, издержки и вывод — после закрытия. Ниже можно скачать готовую таблицу с формулами и двумя учебными примерами.

Скачать бесплатный шаблон дневника трейдера (.xlsx)

В файле два листа: «Сделки» с 50 пустыми строками и «Пример» с двумя вымышленными сделками. Синие значения заполняете сами; столбцы K–M рассчитывают риск по исходному стопу, результат после издержек и результат в единицах риска. Сначала откройте лист «Пример», затем сохраните рабочую копию под своим названием.

Это отдельная учебная таблица без макросов. Она не подключена к брокеру и не загружает рыночные данные. Регистрация для скачивания не требуется. Можно открыть файл в Excel или загрузить копию в Google Таблицы; после преобразования проверьте формулы на примерах.

До входа: дату, инструмент, направление, сценарий, цену входа, исходный стоп, количество и множитель. Сохраните график или ссылку на него. Причина входа должна описывать наблюдение и условие, а не объяснять уже увиденный результат.

После выхода: фактическую цену закрытия, полные издержки, соблюдение правил и короткий вывод. Если цена исполнения отличалась от плана, запишите почему. Комиссии за открытие и закрытие учитываются вместе; нулевые издержки вводятся как 0, пустая ячейка не равна нулю.

Шаблон рассчитан на один вход и один выход в строке. При частичных исполнениях сначала сведите их к корректным средним ценам и общей сумме издержек либо ведите отдельный журнал исполнений. Не складывайте разные инструменты в одну строку.

Плановый риск по цене: модуль разницы цены входа и исходного стопа × количество × множитель. В столбце K издержки не включены; это прямо указано в заголовке.

Результат покупки: (выход − вход) × количество × множитель − все издержки. Результат продажи с последующей покупкой, или шорта: (вход − выход) × количество × множитель − все издержки.

Результат в R: фактический результат после издержек / исходный риск по цене до издержек. R здесь означает одну такую единицу риска. Например, 1,90R — результат в 1,9 раза больше исходного риска по цене. Убыточная сделка может дать меньше −1R, если исполнение оказалось хуже стопа или сказались издержки.

Покупка: вход 100, стоп 98, количество 10, множитель 1, выход 104, полные издержки 2. Исходный риск по цене: (100 − 98) × 10 = 20. Результат: (104 − 100) × 10 − 2 = 38. В единицах риска: 38 ÷ 20 = 1,90R.

Шорт: вход 100, стоп 102, количество 10, множитель 1, фактический выход 103, издержки 2. Исходный риск — 20, результат — (100 − 103) × 10 − 2 = −32, то есть −1,60R. Этот пример показывает, почему плановый риск и реальный убыток могут различаться.

Это проверка арифметики, а не реальные результаты школы и не сигналы к сделкам.

1. Отделите сделки по правилам от сделок с нарушениями.
2. Сравните запланированный сценарий и реальную причину входа.
3. Проверьте, откуда появились расхождения результата: движение цены, объём, издержки или исполнение.
4. Найдите повторяющуюся ошибку, которую можно описать конкретным действием.
5. Сформулируйте одно изменение для следующей проверки и сохраните дату.

Полезный вывод: «входил до подтверждения условия в плане». Слишком общий: «надо торговать лучше». Не меняйте правило только из-за одной прибыльной или убыточной сделки: для вывода нужна серия сопоставимых наблюдений, а её достаточность зависит от метода и разброса результатов.

Формулы подходят для линейного результата в одной валюте. Для акции множитель в расчёте на одну акцию — 1; для контракта смотрите спецификацию. Количество здесь задаётся в единицах инструмента, а не автоматически в брокерских лотах. Опционы, обратные контракты и пересчёт разных валют требуют доработки.

Не записывайте в публичные ссылки номера счетов, пароли или другие личные сведения. Снимки графиков сохраняйте так, чтобы позднее можно было восстановить ситуацию. Проверяйте, кому открыт доступ к вашим рабочим копиям.

Почему результат пустой? Проверьте направление, цены, количество, множитель и издержки. Формулы намеренно не подставляют нули вместо пропущенных данных. При неверном направлении стопа появляется подсказка «Проверьте стоп».

Это онлайн-дневник с автоматическим импортом? Нет. Это скачиваемый шаблон для самостоятельного заполнения. В нём нет автоматической загрузки сделок или сигналов.

Можно ли добавить строки? Да. Расширяйте таблицу и проверяйте перенос формул K–M на новой строке. Перед большой правкой сохраните копию исходного файла.